* Libro "Un Secreto Alucinante" + 2 láminas a todo color (DINAA4) para que adult@s, adolescentes y niñ@s podáis integrar, practicar y trabajar lo que vais a aprender en este libro. Idealmente, cada persona debería tener su propia lámina para poder consultarla cuando lo necesite y para que pueda ser de ayuda en momentos de desregulación.
LIBRO: UN SECRETO ALUCINANTE
Escrito por Mireia Bazu e ilustrado por Federico Gomis
Sinopsis: Lukas es un niño que acaba de descubrir la increíble magia del equipo cuerpo-sistema nervioso-cerebro. Un secreto tan alucinante que quiere compartirlo con todos los niños y las niñas, para que, ya desde muy pequeños, aprendamos escuchar a nuestro cuerpo, a entender las señales que nos manda (sensaciones, emociones, pensamientos y comportamientos) y a descubrir e idear trucos super divertidos para recuperar nuestro equilibrio y sentirnos en conexión con la vida y con los demás.
Niños, adolescentes y mayores podrán descubrir el superpoder de escuchar a nuestro cuerpo y de entender lo que necesitamos a cada momento para impulsar nuestra resiliencia y para mantenernos atentos, regulados y con curiosidad.
Los niños y las niñas, y también los adolescentes, aprenden a autorregularse, a volver al equilibrio cuando se sienten mal (emociones y sensaciones intensas) a través de la corregulación, esto es, con adultos atentos y sensibles que les transmitan calma y seguridad, una y otra vez, con mucha frecuencia durante la infancia y adolescencia, y en menor medida, pero siempre necesaria, a lo largo de nuestra vida. Esto posibilita lo que se conoce como "apego seguro.
Por eso, la educación emocional de los niños y las niñas no debe limitarse a enseñarles los nombres de las emociones de forma cognitiva, sino que debemos compartir con ellos cómo funcionan sus cuerpos y sus cerebros, y por qué surgen las distintas sensaciones, pensamientos, emociones y comportamientos que tenemos - adult@s y niñ@s- a lo largo del día.
Si quieres familiarizarte con tu sistema nervioso profundizar en la educación emocional junto a tus niñ@s, no dejes escapar nuestro nuevo libro "Un Secreto Alucinante: Aprende a Escuchar tu Cuerpo junto a Lukas y Fordy".
Basado en la neurociencia relacional e inspirada en la Teoría Polivagal de Stephen Porges, este libro ofrece una mirada que va a aportar más compasión y empatía hacia nosotros mismos, el mundo y los demás, y que va a mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los niños y niñas de nuestras vidas.
¡NO LO DEJES ESCAPAR!
MÁS INFORMACIÓN
Autora: Mireia Bazu
Ilustrador: Federico Gomis
Medidas: 23x23cm
Encuadernación: Tapa dura
Primera edición: Septiembre 2023
Edad: a partir de 5 años
Páginas: 44
ISBN: 978-84-125857-3-5
Idioma: Castellano